14/01/2025

As Grandes Provas de Corrida deste Ano

As Grandes Provas de Corrida deste Ano

O ano promete ser incrível para os corredores! Com um calendário repleto de provas icônicas ao redor do mundo e no Brasil, este é o momento de se planejar, tanto para as datas das competições quanto para a escolha do equipamento ideal. Um ponto importante a considerar: quanto tempo antes você deve comprar um tênis novo para estar preparado para a sua prova dos sonhos? Vamos conferir!
As Majors: As Maratonas Mais Desejadas
As Majors, ou World Marathon Majors, são as seis principais maratonas do mundo, que representam o auge para os corredores. Participar de uma Major é um grande desafio: as vagas são concorridas, os custos são elevados, e há critérios de tempo para muitos inscritos. As provas incluem:
  • Maratona de Tóquio
  • Maratona de Nova York
  • Maratona de Chicago
  • Maratona de Boston
  • Maratona de Londres
  • Maratona de Berlim
  • Maratona de Sydney (estreante em 2025!)
Quem completa todas as Majors recebe a cobiçada Six Star Medal, uma verdadeira consagração no universo da corrida.
Destaques Internacionais
  • Maratona de Buenos Aires: Tradicional, rápida e atrai muitos brasileiros pela proximidade e pelo percurso plano.
  • Maratona de Santiago: Outra favorita na América do Sul, com vistas deslumbrantes e clima agradável.
As Principais Maratonas no Brasil
O Brasil também oferece diversas opções para quem quer desafiar os 42,195 km ou outros percursos icônicos:
  • Maratona do Rio de Janeiro: Uma das mais bonitas, com percurso à beira-mar.
  • Maratona de Porto Alegre: Conhecida pelo percurso plano e clima ameno.
  • Maratona de Curitiba: Um desafio extra com suas subidas, ideal para quem busca superação.
  • Volta Internacional da Pampulha: Embora seja uma meia maratona, é uma prova imperdível pelo seu charme.
Destaques em São Paulo
  • Meia Maratona Internacional de São Paulo
  • Maratona de São Paulo
  • Asics Golden Run
  • Hoka One One Half Marathon
  • Fila Race Series
  • City Marathon SP
Essas provas oferecem percursos variados e desafiam corredores de todos os níveis.
Planejamento: Quando Comprar Seu Tênis?
Adquirir o tênis ideal é crucial para evitar problemas durante a prova. Veja algumas dicas:
  1. Compre com pelo menos 2 a 3 meses de antecedência.
    • Isso dá tempo para amaciar o calçado e garantir que ele seja confortável.
  2. Teste em treinos longos.
    • Utilize o tênis em simulações de prova para evitar surpresas no dia.
  3. Considere o tipo de terreno e o clima da prova.
    • Escolha um modelo que se adeque ao percurso (asfalto, trilha, etc.) e que ofereça boa ventilação ou proteção contra chuva.
  4. Não estreie tênis no dia da corrida!
    • Use um modelo que já tenha sido testado e aprovado nos treinos.
5. Passe na Corra Lebre para ter certeza da escolha do tênis perfeito
    • Receba dados da sua biomecânica de corrida com o Protocolo Corra Lebre
 
Com planejamento e dedicação, 2025 pode ser o ano em que você conquista novos recordes e participa de provas memoráveis. Boas corridas!